Протеиновый коктейль с арахисовой пастой

Вкусные протеиновые коктейли легко сделать в домашних условиях, использую самые недорогие и простые ингредиенты. В нашем рецепте

сочетание арахисового масла и бананов делает коктейль приятным на вкус, а геркулес, орехи и молоко заряжают его питательными белками.

Для приготовления Вам понадобится:

• Половинка или целый спелый очищенный замороженный банан;
• 2 ст. ложки арахисового масла
• 1 стакан несладкого миндального молока
• 1/3 стакана овсяных хлопьев
• 1/8 ч. ложки молотой корицы (по желанию)
• 3-5 кубиков льда

Измельчите ингредиенты в блендере. Чтобы подсластить протеиновый коктейль добавьте в него небольшое количество клинового

сиропа, меда, свежего инжира или фиников без косточек.